Как же правильно выбрать хороший матрас?

Выбирать матрас нужно индивидуально. Основная задача матраса с анатомическим эффектом повторять все контуры и формы тела, поддерживая позвоночник в естественном положении и расслаблять мышцы спины. Качественный  матрас может эффективно снять напряжение и усталость, разгрузить позвоночник, тем самым лучше выспаться. Чем естественнее будет положение позвоночника, тем выше анатомический эффект. Этот эффект прежде всего зависит от наполнителя матраса.

Выбор матраса очень зависит от его жесткости. А на это влияют индивидуальные особенности каждого человека. Существует некоторые стандартные параметры для выбора матраса.

Параметры при выборе матраса:

• Возраст человека;
• Вес человека (при покупке двуспального матраса, вес рассчитывается из расчёта на спальное место);
• Уровень физической активности;
• Медицинские показания .

Возраст человека. Это главный критерий при выборе жёсткости. Чем старше человек тем, матрац должен быть мягче, и соответственно чем человек моложе, тем более жесткий.

В возрасте 15-25 лет, молодой позвоночник находится в состоянии быстрого роста, и для правильной осанки, мышцы нуждаются в жёсткой фиксации. А этого можно достичь только в горизонтальном положении, так как при ходьбе, или когда человек сидит, без корсета мышцы не зафиксируешь. Поэтому для молодых людей приемлем жесткий или хотя бы средний уровень жесткости матраса.

В возрасте 25-47 лет, организм уже функционирует без особых изменений, то есть он уже сформировался, поэтому в этом возрасте приемлем любой уровень жесткости анатомического матраса, основывается лишь на индивидуальных особенностях самого человека, на его образе жизни, на его самочувствии.

Люди от 47 лет и старше нуждаются в комфортных условиях сна, для них нужно подбирать матрац с высоким уровнем анатомичности, и мягким уровнем жесткости.

Вес.
Вес от 60 до 90кг. Это самый распространенный вес человека. Следовательно, люди этой весовой категории могут позволить себе выбор любого матраса с учетом других, не весовых показателей анатомичности и ортопедических рекомендаций. Специально делать акцент на весовой категории в этом случае не стоит.

Вес от 40 до 60 кг. В этом случае стоит обратить внимание на более мягкие, анатомические модели или модели средней жесткости.

Вес более 90 кг. Выбирайте более жесткие модели, которые так же будут целенаправленно подходить именно под ваш возраст.

Каждая модель линейки матрасов «ЭкоСлип» снабжена инструкцией, на которой есть указание к максимально допустимому весу одного спящего.

Уровень физической активности.

Если ваш образ жизни предполагает невысокий уровень активности, это говорит о том, что анатомические требования к матрасу должны снижаться. Выбирайте матрас, основываясь на личных предпочтениях и состоянии собственного здоровья. Людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся спортом, следует выбирать более жесткие модели матрасов.

Медицинские показания.

Если уже есть хронические заболевания позвоночника, а так же в послеоперационный период, посттравматический период, выбор матраса обязательно должен осуществляться по рекомендациям врача. Если же периодически вы сталкиваетесь с проблемой болей в спине и шее, но медицинского диагноза у вас нет, следует выбирать наиболее жесткие модели. Если личные предпочтения диктуют вам выбор мягкого, комфортного матраса, но боли в спине все же иногда дают о себе знать, выбирайте двусторонний матрас:

• Сторона с высокой жёсткостью используется при ощущениях дискомфорта в области спины;
• Более мягкая сторона подходит для ежедневного сна.